GENTLE YOGA
รายละเอียด
เป็นคลาสโยคะพื้นฐานเหมาะสำหรับสมาชิกที่ต้องการเริ่มออกกำลังแบบโยคะ และช่วยฝึกสมาธิและความอ่อนตัว
ประโยชน์
เน้นการผ่อนคลาย และลดความเครียด
รายละเอียด
เป็นคลาสโยคะพื้นฐานเหมาะสำหรับสมาชิกที่ต้องการเริ่มออกกำลังแบบโยคะ และช่วยฝึกสมาธิและความอ่อนตัว
ประโยชน์
เน้นการผ่อนคลาย และลดความเครียด