MIX DANCE

Description

การออกกำลังกายในรูปแบบการเต้นประกอบเสียงเพลง โดยเน้นความต่อเนื่อง

Benefit

ช่วยบำรุงหลอดเลือดหัวใจ ลดน้ำหนักกระชับสัดส่วน เผาผลาญพลังงาน