BEGIN FLY

รายละเอียด

Yoga Fly คือศิลปะการ ร่ายรำบนผืนผ้า ซึ่งจะนำเอาประโยชน์ของโยคะ พิลาทีส การเต้น การ บริหารร่างกายแบบลอยตัว และการปีนป่าย เข้าไว้ด้วยกัน เป็นการออกกำลังที่ล้ำลึก ที่ผสมผสานการใช้ร่างการให้สัมพันธ์กับจิตใจ เพื่อการใช้พลังงานโดยสมบูรณ์แบบ

ประโยชน์

กำจัดไขมันส่วนเกินอย่างรวดเร็วสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มความแข็งแรง มีรูปร่างที่สวยงาม ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของหัวใจ