รายละเอียด
เป็นคลาสที่เน้นความแข็งเเรงของหน้าท้องและหลังช่วงล่างกล้ามเนื้อหลัก
ประโยชน์
เพื่อช่วยในการกระชับกล้าม และพัฒนาความสวยงามของลำตัวส่วนกลาง เน้นช่วงกล้ามท้อง กล้ามหลัง ให้สวยงามขึ้น