Lake View Sports Club

health society

  • กิจกรรม
  • การกิน
  • แฟชั่น
  • สุขภาพ

    • กิจกรรม

    แค่กินหุ่น ก็เปลี่ยน  ใครว่าอยากหุ่นดีต้องอด? แค่เลือกกินให้ถูกวิธี ชีวิตก็เปลี่ยนแล้ว!

    กิจกรรม
    โดยผู้เชียวชาญด้านโภชนาการที่​จะมาเคลียร์ทุกคำถามให้ชัด! ใครมีปัญหาเรื่องการคุมอาหาร หรือปรึกษาด้านโภชนาการให้สอดคล้องกับการออกกำลังกายที่ได้ผลรับที่ดี ห้ามพลาดน้าา!!

    100 Km. Running Challenge 2023

    กิจกรรม
    เลควิว สปอร์ตคลับ บางนา-วงแหวน จัดกิจกรรมแข่งขันวิ่งสะสมระยะทางบนลู่วิ่ง 100 กิโลเมตร

    “EAT FIT LIVE BETTER” เวิร์กช็อปสายสุขภาพแบบจัดเต็ม ให้ความรู้และลงมือทำจริง!

    กิจกรรม
    Lake View Sports Club ร่วมกับ โรงพยาบาลไทยนครินทร์ ขอเชิญสมาชิกเลควิว สปอร์ตคลับ เข้าร่วมกิจกรรมพิเศษ

    การกิน

    เคล็ดลับออกกำลังกาย แบบไม่ต้องอดอาหาร  

    การกิน
    เลือกกินให้เหมาะ กินครบมื้อ และคุมปริมาณให้พอดี ก็ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง อิ่มนาน และดูแลรูปร่างได้แบบไม่ต้องทรมานตัวเอง 

    เมนูอาหารหลังออกกำลังกายช่วยลดอุณหภูมิในร่างกาย

    การกิน
    เหนื่อยสะสม อุณหภูมิพุ่งสูง หลังเบิร์นหนักๆ การเลือกทานอาหารที่ช่วยลดอุณหภูมิในร่างกาย คือเคล็ดลับสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้ไวขึ้น!

    แฟชั่น

    เคยไหม? ออกกำลังกายแล้วเสื้ออึดอัด เหงื่อชื้น ไม่สบายตัว 

    แฟชั่น
    ลองเช็ก 5 วิธีเลือกเสื้อออกกำลังกาย ที่จะช่วยให้คุณ “ออกกำลังกายได้คล่องตัวขึ้น” 

    สุขภาพ

    "ดื่มน้ำ" ให้พอเมื่อออกกำลังกายหน้าร้อน

    สุขภาพ
    ร่างกายสูญเสียน้ำจากเหงื่อมากกว่าปกติการดื่มน้ำให้ถูกช่วงเวลา จะช่วยให้ร่างกายสดชื่น

    ระวังไว้!  7 สัญญาณนี้ไม่ควรมองข้าม 

    สุขภาพ
    รู้สัญญาณเตือนแล้ว อย่าลืมรับมือให้ถูกวิธี 

    แก้ปัญหาความดันโลหิตด้วยการออกกำลังกาย

    สุขภาพ
    โรคภัยไม่ใช่เรื่องไกลตัว โดยเฉพาะโรคความดันโลหิตสูง ซึ่งถือเป็นภัยเงียบที่อันตรายต่อหัวใจ และทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนอื่นๆ ตามมา แต่รู้หรือไม่ว่าเราสามารถป้องกันและควบคุมโรคได้ด้วยการออกกำลังกาย

    สระว่ายน้ำระบบเกลือ ดีอย่างไร

    สุขภาพ
    เลควิวสปอร์ตคลับใส่ใจสุขภาพของลูกค้าเป็นสำคัญ สระว่ายน้ำของเราจึงออกแบบอย่างพิถีพิถัน สร้างขึ้นเพื่อรองรับระบบเกลือมาตรฐานออสเตรีย
    POPULAR CATEGORIES
    Must read
    © Copyright 2018 Lakeviewsportsclub. All rights reserved. นโยบายการคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล